L'été arrive à grands pas et il est temps de se glisser dans un bikini. Cependant, le temps chaud s'accompagne d'un risque de développement de la cellulite, une véritable préoccupation pour les femmes.
La cellulite n'apparaît pas seulement à cause du temps, mais aussi pour plusieurs autres raisons, notamment les hormones, la génétique, un mode de vie malsain et une mauvaise circulation sanguine.
La cellulite est-elle normale ?
Dans l'absolu, plus de 90 % des femmes ont de la cellulite dans une certaine mesure, quels que soient leur poids et leur morphologie, comme le montrent des études.
L'apparition de cellulite ne doit pas vous empêcher de profiter de votre été et d'avoir confiance en votre propre corps. Pour faire simple, votre bonheur et votre confiance en vous ne dépendent pas de la présence ou non de cellulite. Cependant, elle met parfois mal à l'aise, ce qui pousse les femmes à chercher des moyens de la réduire. Bien qu'il soit pratiquement impossible de se débarrasser de la cellulite en raison de sa nature, il existe quelques mesures à prendre pour atténuer sa prévalence.
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Qu'est-ce que la cellulite ?
Avant d'aborder la question de savoir comment se débarrasser de la cellulite, il convient de mieux comprendre ce qu'elle est.
La cellulite est une conséquence de l'accumulation de graisse dans le tissu sous-cutané des zones du corps, principalement l'abdomen, les fesses, les hanches ou les cuisses, causée par une surproduction d'hormones qui entraîne un mauvais fonctionnement des cellules.
Incapables de remplir leur fonction de drainage comme elles le devraient, ces cellules gonflent, augmentent et deviennent rigides, ce qui a un impact sur la circulation des fluides.
Quelles sont les causes de la cellulite ?
La génétique est l'un des principaux facteurs et joue un rôle crucial dans l'apparition de la cellulite sur un corps. Néanmoins, d'autres facteurs peuvent être à l'origine de sa présence :
- Les changements hormonaux naturels féminins, comme la puberté ou la grossesse.
- La prise d'hormones artificielles telles que les œstrogènes.
- Un mode de vie sédentaire.
- Un régime riche en sodium.
- Porter des vêtements moulants.
Types de cellulite
L'apparence de la cellulite diffère d'une personne à l'autre en fonction de la peau et d'autres facteurs. Voici quelques types de cellulite.
1. La cellulite adipeuse
Il s'agit du type le plus courant chez les plus de 35 ans. Elle rappelle la « peau d'orange », est douce au toucher et très flasque. Bien qu'elle ne soit pas douloureuse, elle peut produire une certaine sensation de lourdeur.
Ce type de cellulite peut augmenter avec l'âge ou la prise de poids et peut accompagner les varices.
Le manque d'exercice ou un mode de vie sédentaire peuvent aggraver cette affection. Les zones concernées sont principalement l'avant et l'arrière des cuisses et des fesses. Elle touche également l'abdomen, les bras et le dos, mais moins fréquemment.
2. La cellulite fibreuse
Ce deuxième type est généralement le premier signe de cellulite qui touche les jeunes femmes. Contrairement au précédent, il est plus facile à traiter. La peau apparaît lisse et ferme.
Les zones visibles les plus courantes sont les cuisses, les fesses et l'intérieur des genoux. L'irrégularité de la cellulite est visible lorsque la peau est tendue. Elle est principalement due à une mauvaise circulation, aggravée par la rétention d'eau.
3. La cellulite œdémateuse
C'est le type le moins fréquent. Il accompagne généralement l'excès de poids et la rétention d'eau. Elle apparaît souvent chez les femmes âgées de 20 à 30 ans. Les zones touchées sont principalement les jambes (cuisses, genoux et bas des jambes).
D'aspect très enflée, elle peut prendre l'apparence d'une colonne vertébrale. Elle est molle, voire douloureuse au toucher ou lorsqu'on reste assis pendant de longues périodes. Elle est caractérisée par une importante rétention de liquide due à une mauvaise circulation sanguine ou lymphatique.
Peut-on se débarrasser de la cellulite ?
Il n'existe pas de pilule magique pour se débarrasser de la cellulite. Elle ne peut pas disparaître complètement, mais elle peut diminuer et changer d'apparence. Suivant la raison pour laquelle certaines zones sont touchées ou non, différents traitements et habitudes peuvent aider à réduire la cellulite :
1. Régime alimentaire et exercice physique
L'alimentation et le sport ont un impact considérable sur l'apparition de la cellulite. Le maintien d'un régime alimentaire sain peut éviter l'accumulation de toxines et de graisses dans le corps. L'exercice rend votre cellulite moins visible en réduisant la graisse corporelle et en développant les muscles. Un programme d'exercices sur mesure, axé sur les zones sujettes à la cellulite, peut contribuer à réduire son apparition.
2. Hydratation
Boire moins d'eau que la quantité quotidienne recommandée peut rendre votre cellulite plus visible. Augmenter sa consommation d'eau favorise la rétention des liquides dans votre corps et, par conséquent, réduit l'apparition de cellulite.
3. Mésothérapie
Ce traitement consiste en des injections intramusculaires de substances ayant des principes lipolytiques. Elles permettent de réactiver la circulation, de décomposer le tissu conjonctif et d'éliminer les excès de graisse et de liquides.
4. L'acide hyaluronique contre la cellulite
La science médicale a contribué sous diverses formes à la recherche et aux traitements qui réduisent la cellulite de manière plus efficace.
Si vous pensiez que les agents de comblement dermique à base d'acide hyaluronique étaient uniquement destinés au visage ou au corps, détrompez-vous.
Récemment, certains médecins ont commencé à injecter de l'acide hyaluronique sous la peau pour créer une surface cutanée plus lisse.
HYAcorp MLF1 est un agent de comblement dermique à base d'acide hyaluronique qui permet de remodeler la cellulite et d'en réduire la visibilité de manière significative en donnant à la peau un aspect plus ferme et plus lisse.
La cellulite est fréquente chez les personnes de tous âges. Avec les outils et les traitements appropriés, vous pouvez l'estomper. Toutefois, ne laissez pas la cellulite gâcher votre été !
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